Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Keti Exo писал(а):Девочки как похудеть ? Вес 117 рост 178 хочу скинуть минимум 30 кг за пол года. Мечтаю о малыше но с таким весом понимаю шансов маловато...
svetik77 писал(а):Keti Exo писал(а):Девочки как похудеть ? Вес 117 рост 178 хочу скинуть минимум 30 кг за пол года. Мечтаю о малыше но с таким весом понимаю шансов маловато...
У меня тоже рост 178,вес изначальный 105,начала худеть 27 октября, на вчерашний день 100,нашла немецкую диету + скачала приложение для физ нагрузки при таком весе ,но и ограничила немного себя :булки, картошка и тд, но при этой диете нет особых ограничений ,если тяжело начинать, у меня просто цель нужно похудеть к определенному дню
Катюня ( Emmaff ) писал(а):При немецкой нет ограничений? ?
Я когда на ней начала - неудачная попытка ... чуть в обморок не упала )))))) от голода....
Феяфеюшка писал(а):Может есть немецкая на колбасках и пиве))
Феяфеюшка писал(а):Может есть немецкая на колбасках и пиве))
Markes_j писал(а):Кто-то пробовал диету "Шесть лепестков"?
Irina-Ирина писал(а):Markes_j писал(а):Кто-то пробовал диету "Шесть лепестков"?
Я пробовала, мне Таня советовала, все выдержала отлично, похудела не сильно, что то 1,5 кг.кажется. Самое тяжело это первый рыбный день, я так подготовилась помню, но видимо не ту рыбу выбрала, сварила уху с зеленью с красной рыбой и в духовке запекла скумбрию, короче что то меня так тошнило от рыбы, я не смогла ее съесть, остальные дни были по легче.
anna1993 писал(а):Девочки я с вами. Села на диету 5 столовых ложек. С понедельника сижу. Мой начальный вес 71,600 ужс.
За 2 дня -900.отчитаюсь в воскресенье
Ekaterina2017 писал(а):Привет всем. Сижу на жидкой диете. Вес уходит с трудом. Вчера был 86,8. Посмотрю, как дальше будет.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2