Мусямба писал(а):Девочки, кто пьет железо, как вы его принимаете? Мне сказали нельзя кофе, чай, молоко. Это имеется ввиду ближайшие папу часов? Или вообще? Просто без кофе с молоком я не могу, да и от чая как полностью отказаться то. Пить одну воду?.. Может принимать капсулу утром. Через пару часов кофе, ну и днем что захочется?
Мне сказали,что кофе,чай, шоколад, молочка не дают усваиваться железу, поэтому либо таблетки за час-два, либо после этого через час-два
