Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
katenadm писал(а):Нн 61500 кн 61400. Вошла в колею и маааленькими шажками но скребусь к своим 57.
Катюня ( Emmaff ) писал(а):ксюшка в. писал(а):Мечтать,то мечтаю,но до мечты ещё худеть и худеть.В этот раз даже муж удивился почему я сегодня больше вешу,хотя вчера держалась и квартиру драила(рашен фитнес).Он же теперь на меня глядя нав весы становиться,а потом и доча бежит следом взвешиваться.
Ксюш, если вечером только чай был, значит Вода задержалась вот и плюс(( у меня так тоже бывает
Теперь я вечером мало пью и в основном воду
За весь вечер бокал воды не больше.
Ален,сама в шоке.Bimka писал(а):Ксюш вот прям понимаю,всю неделю я ем: завтрак гречка + 3-4 орешка грецких
Обед кефир с отрубями,ужин творог обезжиренный с солью и укропом иногда с курицей! Ужин в 5
Потом только чай,без сахара,вот что за фак??почему не худею?
Ир,ты обнадежила)Irina-Ирина писал(а):Девочки вот я так в прошлом году билась, билась, а вес сначала ушел, потом стал и всё. Ну я вот слабак сдалась, а не надо, бывает же когда вес стоит,стоит, потом опять идёт вниз. В этом году прям совсем семимильными шагами, но буду пробовать. Поэтому девочки не опускаем руки и идём дальше, благодарность обязательно будет, вес пойдет вниз.
Bimka писал(а):Ксюш вот прям понимаю,всю неделю я ем: завтрак гречка + 3-4 орешка грецких
Обед кефир с отрубями,ужин творог обезжиренный с солью и укропом иногда с курицей! Ужин в 5
Потом только чай,без сахара,вот что за фак??почему не худею?
Сладик2 писал(а):Bimka писал(а):Ксюш вот прям понимаю,всю неделю я ем: завтрак гречка + 3-4 орешка грецких
Обед кефир с отрубями,ужин творог обезжиренный с солью и укропом иногда с курицей! Ужин в 5
Потом только чай,без сахара,вот что за фак??почему не худею?
Потому что не доедаедаешь. Мало поглащаешь ккал и низкий кбжу. Организм в шоке и все бережет)
ксюшка в. писал(а):Спасибо,Люб!Попробую сократить.
Gotessa писал(а):Ни с чем)
Я с сухофруктами и отрубями ела
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4