Модераторы: Лёлик1, обезьяна, Тусяныч, Лю, Nata756
Феяфеюшка писал(а):Сегодня мой вес 59.900, но мне от "зайчика" из командировки привез целый кулёк конфет? и новую сковородку вок с мраморным покрытием ? теперь ещё больше вкуснях будет)
svetlana1 писал(а):Жир с объема ушел а мышцы в весе прибавили
Irina-Ирина писал(а):Девочки не знаю стоит верить или нет, смотрю сейчас передачу Малышевой, она советует,как похудеть до Н.Г. от 3-15 кг. Каждые три дня делать разгрузочный день, убрать соль(соления,колбаса,сыр) вообще не солить ничего и убрать алкоголь.Без соли меня очень трудно, я хоть не много,но подсаливаю. Не могу я так. И пить два литра воды в день. Блин вроде все не сложно, но как это сделать. Вот не хватает силы воли или мативации. Я уже шубу забрала у мамы, одела, плохо сидит, в обтяжку, надо худеть, но потом забываю.Повесить ее что ли на видное место. Я так не ем уже сладкое, 2-я неделя пошла. Мучное только хлеб утром черный. Но сыр я не могу убрать и соль.
Катюня ( Emmaff ) писал(а):svetlana1 писал(а):Жир с объема ушел а мышцы в весе прибавили
Тоже самое хотела написать)
GalochkaKos11 писал(а):Девочки, может вы мне подскажите? Худею с сентября, начальный вес был 67 кг, где-то через месяц встал на 62, недели 2 ни туда, ни сюда. Потом снизился до 60 кг и стоит уже недели 3. Может я что-то не так делаю, почему вес стоит?
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2